人类之所以是高智商的动物，是因为有丰富的情感，情感的变化影响和牵动人类的幸福健康，能控制情感调整心态无论在生活工作学习为人中都至关重要。硬性控制情绪难免不甘和愤恨伤脾伤肝而经常重温美好的思念习惯就是从内心里让人自发形成最有利的心态和情绪，无论从各方面都是对人巨大的帮助。
叶倩文一首《潇洒走一回》，里面一句“红尘呀滚滚，痴痴呀情深，聚散终有时，留一半清醒留一半醉，至少梦里有你追随”，至少梦里有你追随，匆匆过客，面对人来人往的街头，心中还有你真好。当我在工作郁闷，生活不顺的时候，想起你，真好；我奋斗的动力，我的初心，我的未来。不经意间想起来，嘴角都会露出不易察觉的弯度，原来思念你，是那么的幸福，只要是美好的思念都能让人积极乐观充满正能量，正确的引导暗示自己影响别人·····
我们在大城市工作，生活压力都很大，为了未来都在选择坚持，这也就使我们不能每天呆在一起，但是工作的时候，想起你，就特别有动力。好比《我的少女时代》中，跟徐太宇分别之后的林真心，并没有跟欧阳在一起，而是在以后的长达十年的时间里，总是静静地望着徐太宇送的钥匙扣发呆。想念他们曾一起救过的小狗，曾许下的承诺，曾在大雨中的决裂，曾一起许愿的深夜。如果不是靠着想念，想念曾经的美好幸福来给自己信心动力和隐形的约束自己来抵抗外界的诱惑和干扰，不然能抵抗时间的洪荒之力？想念你成为我工作和生活中的习惯，人会日久生情是因为每天都会想念，即使长期异地，想念是一种比金钱、权利、身材颜值更有效更可靠的方式。
在想念你的过程中，我也变得更加成熟，我明白了，我的责任和义务，我明白了我想要一个什么样的生活，我想和你一直走下去。据说当我在想念你的时候，动用到很多脑细胞，脑部活动十分丰富。而且情绪的起伏有益于肾上腺激素的分泌，促进新陈代谢，利于健康和长寿。根据《说文解字》，想，冀思也。形声，心形相声；念，思也。又曰。念，常思也。故而，经常睹物思人、触景生情，动用心脑，思念可以促进脑细胞活动，增强身体机能。在这一过程中，频繁的大脑活动能让人在思念的同时思考，加速心智成熟。看来，你也要多想想我，让我们一起成熟。其实，我很喜欢在《琅琊榜》中林殊和霓凰，隐忍而克制的爱，是不是会更加长久呢。
其实，我知道你是一个没有太多安全感的人，当我不在你身边使，你就会莫名其妙生出一种恐慌和无力感。杜蕾斯的一篇推文题目十分能体现这种心理——《你一不理我，我就觉得你在和别人爱爱》。有时候，想想我也会这个样子，人都是矛盾的综合体呀。
据心理学专家称，人的记忆和潜意识总会将过去的事情美化，不论是昔日闹僵的父子，还是曾生误会的恋人，在想念中，在回忆中，都会放大过往的美好，而弱化不满，更会对自己的不足自省自查。影视作品里，经年之后一双曾生怨怼的恋人会重逢，释怀，复合。这个过程需要定时想念来不断提醒对方的好，而遗忘对方的不足。其实，金无足赤人无完人，想念让我们变得宽容，也变得更加清晰自己想要什么。如果有一支”爱de创意生活”出品的，印有自己指纹印记的牙刷时刻提醒另一半，让TA形成定时想念的习惯，缺少安全感的人必定能更安心。这样不仅可以免除我们相互猜疑产生的误会，还能让感情升温。
形成美好思念习惯的好处很多，因此我们得培养这样的习惯，总结了5点技巧供大家学习借鉴：
1、每天固定时间来舒缓身心，泡杯咖啡欣赏些美景呼吸着新鲜空气去思念想象美好的回忆，只要坚持形成生物钟后就会养成定时思念的习惯呢。
2、学会放下与看开，很多事情并不是靠一己之力可以改变，心态放开可以给美好的思念一个驰骋的空间，而且可以焕发灵感增强信心。
3、自己知足感恩待人，自足对待别人才会真诚友好，感染对方真心对自己。多交往会感恩的人，比如男友是个感恩的人，女友对男友的知足和鼓励反而激发男友的感恩和知不足，形成良好的循环。不仅交际广人缘好也增加美好思念的对象数量和质量。
4、经常参加和体验有益身心的活动，良好的互动性和价值观人生观的更新换代让自己永远处于积极乐观，充实的人生让人更满意，这样身心和思念都处于一个最健康的互动增长中。
5、情侣定制类的小礼物，懂得让自己和爱的人如何养成思念习惯，用的好买的好不仅事半功倍，还能装饰自己装饰房间通过触物生情形成美好思念习惯，增加美好思念习惯的关联节点，如“指纹牙刷”的定时思念功能。
养成思念美好的习惯不是难事，简单的事情长期做，到时回头再比较自己的生活质量和幸福指数会惊讶的发现它的作用使每个成功的人受益，从心理上打造出一个漂亮的自己。对于打造漂亮自己和优质生活，希望此讨论贴能起到抛砖引玉的作用，让大家一起交流心得经验，互相学习借鉴共同进步，享受品质生活！
周五 十二月 18, 2015 2:10 pm